Kategorie
zdrowie

Jak stosować olejki eteryczne

Rozpylanie w kominku aromaterapeutycznym, oliwka czy kąpiel? Jakie olejki są bezpieczne dla dzieci i na co zwrócić uwagę podczas wyboru olejków?

  • Rozpylanie olejków eterycznych w kominku aromaterapeutycznych – do miseczki kominka wlewamy ciepłą wodę, a do niej zależnie od wielkości pomieszczenia 5-10 kropli olejków lub mieszanki olejków. Miseczkę podgrzewamy świeczką, dzięki czemu w powietrzu rozchodzi się terapeutyczna woń olejków.  Zabieg taki przeprowadzamy 1-2 razy dziennie
  • Kąpiel aromaterapeutyczna – do wanny z ciepłą wodą należy dodać 10-15 kropli mieszaniny olejków. Kąpiel taka powinna trwać około 15 – 30 minut. Podczas zabiegu warto delikatnie masować ciało pod wodą używając gromadzącej się na powierzchni warstwy olejków. Po kąpieli nie spłukujemy ciała tylko wycieramy ręcznikiem
  • Oliwka do pielęgnacji ciała – olejki lub mieszankę olejków w ilości 10-30 kropli dodajemy do 50 mililitrów oleju z nasion winogron lub słodkich migdałów. Tak przygotowaną miksturę bardzo delikatnie wcieramy w ciało
  • Kompresy aromaterapeutyczne – watę, gazę lub ręcznik nasączamy roztworem mieszanki olejków eterycznych w wodzie, stosując około 5 kropli olejku lub mieszanki na 100 mililitrów (pół szklanki) ciepłej wody. Tak przygotowany kompres przykładamy na czoło i trzymamy nawet do 2 godzin
  • Do olejków najczęściej stosowanych u małych dzieci zalicza się: lawendowy, mandarynkowy, pomarańczowy, rumiankowy (lekarski i rzymski)
  • Do zabiegów i preparatów należy używać substancji naturalnych i najwyższej jakości, pozbawionych dodatków syntetycznych!
  • Bezpośrednio na skórę należy stosować tylko rozcieńczone olejki eteryczne
  • Oliwki nie mogą dostać się do oczu dziecka!
  • We wszystkich przypadkach stosowania olejków eterycznych u małych dzieci (do 6 roku życia) należy konsultować się z lekarzem!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *